つわり軽減対策ナビ
つわりの基本
つわりとは
つわりの症状には人によってさまざまで、症状も程度も違いますが、大体大きく3段階に分かれているようです。
「妊娠初期段階のつわり」吐き気を催します。これはドラマなんかでも良くみかけるシーンで、突然吐き気に襲われるようになります。中には血液が混じる嘔吐をするような方もいます。この時期の吐き気は、食事ができなくなったり、水を飲んでも吐いたり、飲めなくなったりする方もおり、脱水症状が起きる事もありますので、何日もまともに水分補給ができてない方は、病院に行く事をおすすめいたします。
「つわり中期」体重が減るという現象が起き、血液検査にも異常が見られたり、体臭や口臭が強くなるなどの症状が出ることもあります。不安や心配も増え、ストレスも溜まりやすくなります。なるべくストレスをためないよう、心配事や不安は早めに医師に相談して、ストレスをためないよう心がけましょう。
「つわりピーク時」この時期になると、最もつわりの症状が重くなり、キッチンにも近づけない、何も食べられない、外出できない、家族が食事をしている匂いが耐えられない、イライラする、眠い、などで寝たきりのようになってしまう妊婦さんも多いようです。妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）やむくみ、尿にタンパクが出たり、さまざまな症状が出るようになってきます。
しかしこれらはすべて、出産に向けての身体の準備が引き起こすもので、出産を終えると大体は元に戻りますので、出産までの辛抱です。ただ脅かすつもりはありませんが、中には、後遺症が残るようなこともありますので、自己判断はせずに、医師に相談すると良いでしょう。