つわり軽減対策ナビ
つわりの症状
吐き気・嘔吐
妊婦さんの実に5割?9割の人が吐き気、または嘔吐を経験したといわれています。「吐きつわり」と呼ばれるものがある程に、つわりの最も多い症状ともいえます。
はっきりとした原因は定かではなく、ホルモンのバランスの変化によるもの、という説が有力ではありますが、他にもお腹の中にいる胎児を守る為の防御システムが働き、胎児に悪影響を与えそうな食べ物を、身体に入れないように防御しているのではないかという方もいます。ビタミンB6を多く含む食品を食べると吐きにくい、という方も実際にいるようです。
吐き気や嘔吐が続くのは非常に苦しく、身体もだるくなってきますし、精神的にも疲労します。妊娠という大きな出来事にただでさえ、不安定になっているところに、吐き気と嘔吐という過酷な現実と戦わなければなりません。
吐き気や嘔吐の症状も、程度や時期や期間には個人差がありますので、この時期にこのぐらいの吐き気が来ます、などという事はいえませんが、ストレスも吐き気や、嘔吐の症状を悪化させる要因であるといわれていますので、なるべくストレスを溜めないような生活を心がけるのが良いでしょう。
症状の重い人は、嘔吐をくり返して、水やお茶も飲めない状態になることもあるため、脱水症状を起こしたり、栄養不足で飢餓状態となるなど、病院で治療が必要になることもあります。なるべく我慢をせずに、心配な事があれば、すぐに主治医に相談するのが良いでしょう。また嘔吐を繰り返すあまりに、傷口ができてしまい、血が混じる事があるという事も覚えておくと良いかと思います、ビックリして大騒ぎしないよう、落ち着いて対処してください。