つわり軽減対策ナビ
つわり対策
乗り物
つわり中でも、検診や買い物などで、外出しなければならない事もあります、ましてやつわり中でも仕事をされている方は、電車やバスなどの、公共の乗り物に乗る機会も多いことでしょう。
通勤で利用している人は、そういった乗り物を避ける事ができませんね。つわりの時期に敏感になる、食べ物を含むさまざまな匂いは、そんな公共の乗り物の中には溢れています。香水、整髪料、汗、体臭など、そんな他人の匂いにも敏感になりやすく、吐き気や胃の不快感が襲って来る確率が高くなるでしょう。
そのようなときのために、マスクを常にしているか、持ち歩くことをお勧めいたします。妊娠中は風邪やその他のウィルスの感染も予防したいですので、人の集まる場所に行く時にはマスクをする、これで不快な匂いも防げますし、感染予防にもなり、一石二鳥です。
それでも、突然吐き気が襲って来ることもあります、つわりの時期の妊婦さんは、一見妊婦だとわからない事が多く、周囲から不振な目で見られてしまいます。そんな時の為に、妊婦であることを示すマタニティーストラップという物がありますので、そういうものを利用するのも良いかもしれません。
吐きやすい傾向のある方は、吐き気を催した時に対応できるように、中の透けて見えないビニール袋などを持ち歩きましょう。道路に吐いてしまったり、スーパーの床に吐いてしまうなどということは避けたいものです。 なるべく混雑しない時間帯を選び、通勤ラッシュ時は特に避けた方が良いでしょう。